Ежедневна грижа за костите, мускулите и имунната система
Ежедневна грижа за костите, мускулите и имунната система
важен нутриент за нормалните физиологични функции на тялото.
100 капсули | Удобство за всеки ден
Витамин D е мастноразтворим витамин, който играе ключова роля за поддържането на нормалното състояние на костите и зъбите, правилната функция на мускулите и нормалното функциониране на имунната система. Организмът може да го синтезира в кожата под въздействието на слънчевата светлина, но количеството, което се образува, зависи от сезона, географската ширина, времето, прекарано на открито, възрастта и други индивидуални фактори.
Синтезът на витамин D в кожата зависи от излагането на слънчева светлина. Сезонът,
начинът на живот, възрастта и хранителните навици могат да повлияят върху
количеството, което организмът получава.
Когато приемът с храната и синтезът в кожата не осигуряват достатъчно витамин D,
хранителните добавки са част от индивидуалния план за набавянето му.
Витамин D подпомага нормалното усвояване и използване на калция и фосфора – минерали, необходими за минерализацията и поддържането на костите и зъбите. Адекватният прием е особено важен през периодите на растеж, както и в зряла и напреднала възраст. Продължителният и изразен дефицит може да наруши костната минерализация и да доведе до рахит при децата или остеомалация при възрастните.
Витамин D участва в процеси, свързани с нормалната мускулна функция. Недостатъчните му нива могат да бъдат свързани с мускулна слабост, особено при изразен дефицит. Поддържането на адекватен прием е част от цялостната грижа за опорно-двигателната система, заедно с балансираното хранене и редовната физическа активност.
Витамин D участва в регулирането на дейността на имунните клетки и допринася за нормалното функциониране на имунната система. Това е една от официално признатите здравни претенции за витамин D в Европейския съюз.
Витамин D подпомага нормалното усвояване и използване на калция и фосфора от организма. Този механизъм е от съществено значение за поддържането на нормалната костна структура и минералния баланс.
Витамин D допринася за поддържането на нормални нива на калций в кръвта. Калцият е необходим не само за костите и зъбите, но и за нормалната мускулна функция и редица други физиологични процеси.
Постоянна умора и отпадналост
Болки в костите и гърба
Мускулна слабост и болки
По-трудно движение
Хора, които прекарват малко време на открито. Възрастни хора. Хора с ограничен прием на храни, богати на витамин D. Хора с определени заболявания, които нарушават усвояването на хранителни вещества.
Препоръчителна дневна доза:
По 1 капсула на ден